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发布日期：2025-03-21 14:31 点击次数：133

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当众东说念主齐在酷爱芬兰缘何长年稳居世界幸福榜首位时，这个国度醉心的桑拿传统概况能给出耐东说念主寻味的谜底。芬兰国度旅游局通过芬兰桑拿幸福档次金字塔模子解读了这一表象。

旅新网讯 3月20日，集会国最新发布的《2025年世界幸福论述》(United Nations World Happiness Report)再次将芬兰列为全球最幸福国度，这已是芬兰自2018年以来取悦第八年蝉联此桂冠。2025年的世界幸福论述从头视角相当指出社会联结、分享与关注对幸福感进步的紧迫性。

芬兰东说念主对这一盛誉倍感倨傲与戴德。尽管桑拿并非国民幸福的唯独元素，它无疑是最中枢、最能凝合民族精神的元素之一，90%的芬兰东说念主每周到少蒸一次桑拿。

桑拿是芬兰东说念主幸福感的紧迫开端 © Visit Finland

让咱们扈从芬兰国度旅游局的视角，深刻明白芬兰桑拿幸福金字塔

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故意健康：桑拿对芬兰东说念主的身心健康至关紧迫。依期蒸桑拿不错削弱肌肉、改善就寝、促进血液轮回，这种传统不仅是消遣，更是芬兰东说念主的民族瑰宝。芬兰史诗《卡勒瓦拉》(Kalevala)中以致纪录着能消灭病痛的桑拿之神。正如芬兰东说念主常说的：“The sauna is the poor man's pharmacy. (桑拿是穷东说念主的药房。)”治病无需处方，只需热气、蒸汽与一些芬式魔法。

小贴士：赫尔辛基(Helsinki)隔壁的Sipoonjoki桑拿(Sipoonjoki sauna)提供传统桑拿与烟熏桑拿体验。

赫尔辛基隔壁的Sipoonjoki桑拿

心灵港湾：纵不雅历史，桑拿一直是芬兰东说念主相信的安静与安全的景观。历史上，生产、紧要有狡计等东说念主生紧迫时辰齐发生在桑拿房中。在桑拿房里，东说念主东说念主对等。共同的桑拿资格催生出东说念主与东说念主的深度对话、社会联结和社群包摄感。动作紧迫的文化标识，桑拿恒久为芬兰民族精神提供着慰藉与凝合力。

小贴士：坦佩雷(Tampere)Rajaportin桑拿(Rajaportin Sauna)是芬兰现有仍在运营的最陈旧的行家桑拿，深受当地东说念主喜爱，亦然旅客千里浸式体验芬兰生涯的绝佳之地。

左：芬兰现有仍在运营的最陈旧的行家桑拿房

右：在桑拿房中东说念主东说念主对等 © Visit Finland

分享关注：桑拿房是芬兰东说念主强化社会纽带，让家东说念主与一又友欢聚的精神客厅。分享桑拿时光能促进通达、对等的东说念主际联结。行家桑拿房为不同庚岁段的东说念主提供了空谈时下话题的空间。行家桑拿房遍布城市各处，行家泳池、健身房、以致大多量办公室和餐厅齐不错见到。

小贴士：赫尔辛基的Sompa桑拿(Sompa Sauna)深受当地年青桑拿爱好者心爱，也眩惑了繁密旅客。

深受东说念主们赞佩的Sompa Sauna © Harri Tarvainen/Visit Finland

蒸汽力量：芬兰东说念主通过桑拿典礼润泽身心。冷热瓜代的冰浴或用桦树枝拍打体格等传统，培养出体现芬兰“sisu”精神的自信与韧性。在热气蒸腾中，芬兰东说念主淬真金不怕火出自重与深层幸福感。

小贴士：在图尔库群岛(Turku’s Archipelago)的Littoinen湖(Lake Littoinen)体验冰水浴，再享受Järvelä的热桑拿，叫醒你的内在“sisu”精神。

在冰水浴与热桑拿中感受“sisu”精神

创意源流：在芬兰，桑拿是民族创意、幽默感、艺术自我已矣与革命想象的绝佳体现。世界550万东说念主口领有约300万间桑拿房，除传统的桑拿房外，还有一些世界上最当代、最新颖、最奇特的桑拿浴室。

小贴士：罗瓦涅米(Rovaniemi)的Apukka度假村(Apukka Resort)的北极桑拿体验(The Arctic Sauna Experience)提供独有的冰制桑拿契机。

因此，芬兰桑拿与芬兰东说念主幸福感的中枢身分精细说合——其价值不仅在于对生理健康效益，更延长至满足社会联结、自重需求与自我已矣等的激情维度需求。

芬兰国度旅游局外洋营销高等总监Heli Jimenez归来说念：“芬兰桑拿是幸福的圣殿：它故意健康赌钱赚钱app，提供削弱减压的安全空间。它满足外交需求与社群包摄感，更是民族性情的一部分与创造力源流。”(图片开端：芬兰旅游局)

发布于：山东省