网友问：若是肠谈内长了息肉，会有啥预警信号吗？

答：肠息肉无为是细胞额外增生，造成的一个“肉疙瘩”，大部分王人是良性的。许多技艺它们只会稳定地待在肠谈里，不会作妖成癌。关系词，一些不健康的饮食（比如高脂肪、高糖食品）、生涯民风（烟酒、熬夜、久坐）或眷属遗传等要素，可能会斥地它们突变。若是不足时无间，这些息肉细胞就可能鼎力增长，恶变成癌细胞，碎裂肠谈组织，造成肠癌。

体格出现4种症状可能泄露肠谈有息肉

肠息肉在早期无为莫得昭着症状，许多东谈主经常没嗅觉到有什么不合劲。但若是您平时上茅厕时发现一些额外表象，则可能是息肉的信号。终点是底下这4种情况：

1. 排便民风蜕变：若是短暂运转频繁便秘、泻肚或嗅觉腹胀，可能是肠谈出现问题。比如，畴昔浅薄排便，当今变得不法例，可能即是息肉的早期信号。

2. 大便带血：便血是肠息肉的典型发扬之一。尤其是较大的息肉，可能会出当今直肠部位，这时排便时可能会发现大便带血，以至伴有轻微的肛门刺痛。

3. 排便模式蜕变：当肠谈有息肉，排便时可能会受挤压，导致大便变形。比如便便正本大小适中，最近一段时辰短暂变得很细，像铅笔通常，唐突有条条沟沟，以至伴有黏液，这可能是息肉压迫肠谈导致的，应实时就医会诊。

4. 腹痛腹胀：当息肉遏止了肠谈，排便唐突肚子受到挤压时，可能会嗅觉到腹部的不适，以至出现昭着的腹痛、腹胀。若是无为有这种嗅觉，也可能是肠谈有问题。

“拿持”息肉最佳的方针是如期筛查

早期息肉症状较少，很难发现，要揪出“祸根”，重要在于如期搜检。40岁以上的普通东谈主群应每隔5～10年进行一次肠镜搜检，趁早发现息肉。同期，还需调遣饮食和生涯民风，减少息肉发生。

1. 罢休高脂肪食品：减少红肉和加工肉类的摄入，幸免过量饮酒和抽烟，这些作为会增多息肉造成的风险。而适量摄入富含维生素C、E的食品，以及富含膳食纤维的生果和蔬菜，有助于裁减息肉的发生率。

2. 戒烟限酒：抽烟和饮酒是息肉造成的伏击风险要素，戒烟限酒不错权贵裁减风险。

3. 如期老师：每周到少150分钟中等强度的有氧联结唐突75分钟的高强度有氧联结（比如快走、慢跑、拍浮、骑自行车等）。故意于保管健康体重、改善血液轮回，裁减息肉生成风险。

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